Von der ersten Ahnung bis zum neuen Alltag

Eine der intensivsten Phasen deines Lebens, begleitet von Menschen, denen du vertraust.

Hebammenbetreuung, Osteopathie, Physiotherapie, Ernährungsberatung und mehr, für alle, die neues Leben schaffen.

Kinderwunsch · Schwangerschaftsbeschwerden · Geburtsvorbereitung · Wochenbett & Nachsorge · Beckenboden & Rückbildung · Stillbegleitung · Ernährung in der Schwangerschaft · Fehlgeburt & Verlust · Kinderwunsch · Schwangerschaftsbeschwerden · Geburtsvorbereitung · Wochenbett & Nachsorge · Beckenboden & Rückbildung · Stillbegleitung · Ernährung in der Schwangerschaft · Fehlgeburt & Verlust ·

Kinderwunsch
Schwangerschaftsbeschwerden
Geburtsvorbereitung
Wochenbett & Nachsorge
Beckenboden & Rückbildung
Stillbegleitung
Ernährung in der Schwangerschaft
Fehlgeburt & Verlust

Jede Schwangerschaft ist anders. Jede Begleitung individuell.

Bei ANOVA findest du Hebammen, Therapeut:innen und Berater:innen, die wissen, dass Schwangerschaft, Geburt und der Weg danach mehr sind als ein medizinischer Prozess. Körper, Psyche und Lebensumstand verändern sich gleichzeitig. Wir begleiten dich durch alle Phasen. Vom Kinderwunsch über die Schwangerschaft bis ins Wochenbett und darüber hinaus.

Wir sind für dich da

Kinderwunsch

Du wünschst dir ein Kind, aber der Weg dahin ist nicht immer geradlinig. Unsere Therapeut:innen begleiten dich mit Ernährungsberatung, Heilpraktik und körperorientierter Unterstützung auf dem Weg zum Kinderwunsch.Du willst etwas in deinem Leben verändern, klarer werden oder dein Potenzial entfalten, aber weißt noch nicht genau wie? Unsere Coaches und Berater:innen begleiten dich zukunftsorientiert auf deinem Weg.

Schwangerschaft

Dein Körper verändert sich jeden Tag. Unsere Hebammen, Osteopath:innen und Physiotherapeut:innen begleiten dich durch die Schwangerschaft. Bei akuten Beschwerden, über die Vorsorge und bis zur Geburtsvorbereitung.

Geburt & Wochenbett

Die Zeit nach der Geburt ist intensiv. Körperlich und emotional. Wir sind für dich da, mit Hebammenbetreuung, Wochenbettbegleitung, Stillunterstützung und Akupunktur.

Rückbildung & Kindergesundheit

Dein Körper braucht Zeit und die richtige Begleitung. Mit Rückbildungskursen, Beckenbodentherapie, Babymassage und Yoga findest du zurück zu dir und unterstützt dein Kind.

Finde die Begleitung, die zu dir passt.

Osteopathie · Physiotherapie · Uro-/Gynäkologie · Schwangerschaft · Beckenboden

Anna Stickl

Anna ist Osteopathin, Heilpraktikerin und Physiotherapeutin in Mainz mit Fokus auf Uro-/Gynäkologie, Geburtshilfe und Beckenboden. Sie begleitet dich in der Schwangerschaft, nach der Geburt, bei Beckenbodenbeschwerden, Rückenschmerzen und weiteren Themen.

Heilpraktik · Darm- und Frauengesundheit · PCOS · Endometriose · Wechseljahre

Katharina Krämer

Katharina ist Heilpraktikerin in Mainz mit Fokus auf Frauen- und Darmgesundheit sowie chronischem Stress. Sie begleitet dich bei Zyklusbeschwerden, PCOS, Endometriose, Kinderwunsch, Wechseljahren und Hautproblemen – körperorientiert, intuitiv und fundiert.

Heilpraktik · Darm- und Frauengesundheit · PCOS · Endometriose · Wechseljahre

Annalena Brunke

Annalena ist Osteopathin in Mainz mit Fokus auf Kinderosteopathie sowie die Zeit rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt. Sie begleitet dich bei unerfülltem Kinderwunsch, Schwangerschaftsbeschwerden, Rückbildung und im Wochenbett – und dein Baby von Anfang an, ruhig, feinfühlig und mit viel Zeit.

Osteopathie · Craniale Osteopathie · Kopfschmerzen · Kiefer · Schwindel

Berit Jansen

Berit ist Osteopathin und Heilpraktikerin in Mainz mit Fokus auf craniale Osteopathie und den Zusammenhang zwischen Kopf, Kiefer und Körper. Sie begleitet dich bei Kopfschmerzen, Kieferbeschwerden, Schwindel, Verspannungen und funktionellen Beschwerden ohne klaren Befund – sanft, konzentriert und mit Zeit für das große Ganze.

Ernährungsberatung · Darmgesundheit · Endometriose · Stoffwechsel

Nicolà Heinz

Nicolà ist zertifizierter Ernährungsberater in Mainz mit Fokus auf Darmgesundheit, entzündungshemmende Ernährung und Stoffwechsel. Er begleitet dich bei Unverträglichkeiten, Endometriose, Kinderwunsch und Schwangerschaft, Gewichts- und Blutdruckthemen – alltagstauglich, wertschätzend und ohne starre Regeln.

Physiotherapie · Beckenboden · Inkontinenz · Rücken · Bandscheibe

Sonja Schmitt

Sonja ist Physiotherapeutin in Mainz mit Fokus auf Beckenboden, Rücken und aktive Therapie. Sie begleitet dich bei Beckenbodenbeschwerden, Inkontinenz, Rückenschmerzen, Bandscheibenproblemen und nach Operationen – übend, anleitend und mit dem Ziel, dass du selbst weiterarbeiten kannst.

Yoga · Bodywork · Schilddrüsengesundheit · Körperarbeit · Regulation

Kira Holzheuer

Kira ist Yogalehrerin und Bodyworkerin in Mainz mit Fokus auf Schilddrüsengesundheit, Körperarbeit und Regulation. Sie begleitet dich in holistischen Yogaklassen, bei körperorientierter Gesundheitsberatung, Schilddrüsenunterfunktion, Verspannungen und Erschöpfung über Atem, Berührung und Klang, ganzheitlich und selbstermächtigend.

Hypnose · Coaching · Persönlichkeitsentwicklung

Anne Reimann

Anne ist Coach und Hypnosespezialistin – für alle, die sich selbst besser verstehen und bewusster leben wollen. Ob Alltagsbelastung, Krise oder Neuanfang: sie begleitet dich dabei, deine innere Stärke zu aktivieren und dein Potenzial zu entfalten.

Einzelberatung · Paartherapie · Sexualtherapie

Doro Sigmann

Doro bietet Einzel-, Paar- und Sexualtherapie an. Sie arbeitet aus der Gesprächs- und Focusing-Therapie heraus. Ein Ansatz der dir durch die Auseinandersetzung mit deinen Gefühlen einen besseren Zugang zu dir selbst und anderen ermöglicht. Offen für alle.

Wir beantworten deine Fragen:

Ab wann kann ich zu ANOVA kommen – schon beim Kinderwunsch?

Ja, absolut. Wir begleiten dich ab dem Kinderwunsch – mit Ernährungsberatung, Heilpraktik und körperorientierter Unterstützung. Du musst nicht schwanger sein um anzufangen.

Welche Leistungen werden von der Krankenkasse übernommen?

Hebammenleistungen werden vollständig von der Krankenkasse übernommen. Physiotherapie mit ärztlicher Verordnung ebenfalls. Rückbildungskurse und Präventionskurse werden von vielen Kassen anteilig bezuschusst. Osteopathie, Ernährungsberatung und weitere Leistungen können je nach Versicherung erstattet werden.

Kann ich auch nach einer Fehlgeburt oder dem Verlust eines Kindes zu euch kommen?

Ja. Lena Fischer begleitet dich körpertherapeutisch und traumasensibel – auch bei schwierigen Erfahrungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Verlust. Du bist hier willkommen, egal was du erlebt hast.

Wie früh in der Schwangerschaft kann ich Termine buchen?

So früh du möchtest. Gerade im ersten Trimester kann Unterstützung durch Hebamme, Osteopathie oder Ernährungsberatung sehr wertvoll sein.

Kann ich mit Baby zu den Kursen kommen?

Bei einigen Kursen wie Rückbildung und Mama-Baby-Yoga ist das Baby ausdrücklich willkommen – das ist direkt in der Kursbeschreibung vermerkt.

Wie buche ich einen Termin?

Du buchst direkt bei der gewünschten Therapeut:in, den Link findest du auf ihrer Karte.

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